A Review Of ऑफिस में करें ये काम बने रहेंगे स्वस्थ
एप्पल और पीनट बटर एक स्वादिष्ट और हेल्दी स्नैक है.
''दुश्मन'' को सबसे डरावनी फिल्म मानती है काजोल, बोले- सेट पर आशुतोष राणा डराते थे मुझे
अपने साथी कर्मचारियों का पूरा सम्मान करें
इससे आपको दर्द, अकड़न व तनाव से राहत पाने में मदद मिलेगी.
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लाइट और हेल्दी स्नैक्स काम के दौरान आपको एनर्जी देते हैं.
ऑफिस का काम मतलब प्रेशर ही प्रेशर, मगर कैसे दूर करें ऑफिस वर्क से होने वाली चिंता। यहां मिलेगा जवाब...
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सर्वश्रेष्ठ ऑफिस में करें ये काम बने रहेंगे स्वस्थ स्वास्थ्य मंत्री का पुरस्कार भी मिला
आप घर से काम करें या फिर ऑफिस से कई ऐसी चीजें हैं जिसे अनदेखा करते हैं. जो आपकी सेहत पर बुरा असर डालती है. ऐसी बहुत सी बीमारियां हैं जिनसे आप चाहें जितना बचने की कोशिश करो फिर भी वो घेर ही लेती हैं. लेकिन इन बीमारियों को बुलावा देने में हमारी खुद की कुछ आदतें सहारा देती हैं. जानें इनके बारे में.
सुबह से रात कब हो जाती है पता ही नहीं चलता। फिर वीकेंड पर परिवार की जिम्मेदारियों में व्यस्तता, यही है सर्विस क्लॉस का रूटीन।
इस सबके बीच अगर आप भी अक्सर यही सोचते हैं कि बॉडी को एक्टिव करने के लिए क्या करूं, तो मेरे पास इसका उपाय है। यदि आप ऑफिस में थोड़ा सा टाइम मैनेज कर सकें तो कुछ एक्सरसाइज आप ऑफिस डेस्क पर भी कर सकते हैं।
ऑफिस का स्ट्रेस हो रहा है बेकाबू तो तुरंत करें ये काम, दो मिनट में चिंता से मिलेगी मुक्ति
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